Cercle mixte

(une fois par mois)

Sur participation libre à partir de 5 euros

Bienvenus pour un moment de partage convivial entre femmes et hommes !

Voici une expérience pour se dire et se mettre à l’écoute de l’autre en toute bienveillance.

Il est possible de rester silencieux. Chacun-e a droit à son temps de parole.

Le principe de base est l’invitation à partager son expérience, sa philosophie, ses réussites et errances, s’enrichir du vécu des autres.

Nous explorerons au fil des cercles des thématiques de la vie autour de questionnements en partageant des lectures (poème, texte inspirant…), par un tirage de cartes, des pratiques méditatives…

  • 18h15 : accueil des participants
  • 18h30 :
  • Exercices de centrage, respiration, méditation, détente…
  • Cercle de parole (moment d’instrospection et d’échange avec un temps sur la conscience de l’autre et l’essentiel en cercle de parole où chacun sera libre de s’exprimer autour d’un thème…)
  • Fin : méditation et échange ouvert (collation)
  • Les cercles mixtes sont prévus de façon mensuelle, la régularité est bienvenue pour créer une dynamique d’évolution et de confiance commune mais n’est pas obligatoire.

Règle de base : Respect de l’autre, de son temps de parole, de ses croyances, de ses choix et de sa sensibilité.

Tout se qui est dit dans le cercle reste confidentiel pour respecter l’intimité et la confiance que chacun pourrait y mettre).

Participation : 5€ ou en conscience

En bref ...

  • Se reconnecter à son féminin et à son masculin.
  • Découvrir son Essentiel.
  • Intégrer la sororité et la fraternité.
  • Espace sécurisant, bienveillant et confidentiel.
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A prévoir pour le cercle...

  • une tenue confortable ..
  • une bouteille d’eau, un repas à partager,
  • un plaid, coussin, zafu, tapis (de quoi être bien installé)
  • un objet personnel vous symbolisant à recharger (bijoux, livre, objet de la maison, pierres, photos …)
  • papier, stylo, cahier…de quoi écrire vos ressentis, vos prises de conscience, les rituels….